★ 일상 다반사 ★

운전면허증 갱신은 모든 운전자에게 필수적인 절차입니다. 갱신 시기를 놓치면 불이익이 발생할 수 있으므로, 정확한 정보를 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 운전면허증 갱신 방법, 준비물, 유의사항 등을 상세히 안내해 드리겠습니다.운전면허증 갱신 주기와 시기운전면허증의 갱신 주기는 면허 취득 시기와 연령에 따라 다릅니다.2011년 12월 9일 이후 취득자:→ 10년마다 갱신 (단, 65세 이상은 5년, 75세 이상은 3년)2011년 12월 8일 이전 취득자: 1종 면허: 7년마다 갱신2종 면허: 9년마다 갱신65세 이상 75세 미만: 5년마다 갱신75세 이상: 3년마다 갱신갱신 기간을 놓치면 과태료 부과 및 면허 취소 등의 불이익이 있을 수 있으므로, 본인의 갱신 시기를 미리 확인해 주세요.갱신 방법..

저는 어느덧 공황장애 7년 차가 됐습니다. 스트레스성 공황장애 초기증상을 겪고 이후로 몇 달을 제외하곤 매일 약을 먹고 있는데요. 공황장애는 영어로 'panic disorder'이라고 표현합니다. 갑작스러운 공포와 함께 과호흡, 심장 두근거림 등의 증상이 나타나는 정신 건강 문제랍니다. 그럼 바로, 공황장애 약과 치료법, 극복법 등을 살펴보도록 하겠습니다.  1. 공황장애 뜻? 공황장애는 이유 없이 생기는 경우가 가장 흔하다고 합니다. 증상이 발생하면 보통 10분안에 증상의 정도가   최고조에 이르는데요. 공황발작이 나타나기 전, 커피, 술, 담배를 복용했거나 수면변화와 식사변화, 과도한 조명에의 노출 등이 있었다면 이에 대해 자세히 조사해 보는 것이 중요합니다. 저는 스트레스가 극대화됐을 때 커피를 다..

어느덧 25년의 1분기가 지나고, 4월이 왔습니다. 4월이 지나고 나면 종합소득세 신고기간인 5월이 다가옵니다. 1월에 연말정산을 마친 직장인이라면 상관없지만 별도의 소득이 있는 개인이나 프리랜서, 자영업자들에게는 중요한 한 달인데요. 매년 돌아오는 5월 연말정산, 종소세 신고지만 할 때마다 복잡하고 어렵게 느껴지곤 합니다. 그래서 오늘은 종소세 신고방법을 자세히 알아보려고 합니다. 1. 종합소득세 뜻  우선, 종합소득세 뜻부터 알아보겠습니다. 이는 개인에게 귀속되는 각종 소득을 종합해 과세하는 세금을 뜻합니다. 근로소득, 사업소득, 이자소득, 배당소득, 연금소득, 기타소득 등을 포함한 모든 소득을 합산해서 납부하는 것입니다. 주로 사업자나 프리랜서, 기타 다양한 소득이 있는 개인이대상이 됩니다. 사업과..

어느덧 추운 겨울이 가고 벚꽃 개화시기가 다가오고 있어요. 얼마 전까지만 해도 눈이 펑펑 왔었는데, 눈 깜짝할 새 3월 말이 됐는데요. 제주 지역의 벚꽃은 이미 개화를 시작했다고 하네요. 지난해보단 3일 늦고, 평균치보다는 하루 늦게 개화했다고 해요. 기상청에서는 지방청 내 벚나무 표준 관측목 임의의 한 가지에 꽃이 세 송이 이상 활짝 피었을 때 벚꽃이 개화했다고 본답니다. 통상적으로 벚꽃이 개화일로부터 일주일 정도 후에 만발하는 점을 고려하면, 제주도에서는 4월 초쯤 벚꽃이 절정을 이룰 것으로 보입니다. 그렇다면 오늘은 국내 2025 벚꽃 개화시기와 축제 명소를 자세히 살펴볼게요. 1. 2025 서울 벚꽃 개화시기우선 서울2025벚꽃 개화시기는 4월 1일이에요. 평균적으로 4월 8일에 개화하는데, 이번..

mz세대의 뒤를 이어 젠지세대, 알파세대가 등장하고 신조어도 계속 업데이트되고 있어요. 2025년에도 이 흐름은 어김없이 이어지고 있는데요. 오늘은 2025년 신조어를 확인해 볼까요?  먼저 퀴즈를 내 볼게요. 하단에 정답을 올려놓을 테니, 우선 무슨 뜻인지 맞혀보세요^^ 진짜 요즘 많이들 사용하는 단어로 낉여드릴게요!   2025년 신조어 퀴즈 1. 느좋2. 추구미3. 잼얘4. 감다살 / 감다죽5. 깊생6. 읏쇼읏쇼7. 햄부기8. 낉여오너라  정답은 밑에! ..... .............맞혀보셨나요? 그럼 1번부터 정답을 공개할게요. 1번 '느좋'은 느낌 좋다, 2번 '추구미'는 추구하는 것, 3번 '잼얘'는 재미있는 얘기, 4번 '감다살'은 감이 살아있는 사람, '감다죽'은 감이 죽어서 트렌드를 ..

최근 홍역 예방접종 및 항체검사에 대한 수요가 급증하고 있습니다. 최근 베트남에서 홍역이 유행하고 있기 때문인데요. 필리핀과 말레이시아, 중국 등에서도 홍역 유증상자들이 발생하고 있습니다. 홍역은 기침 또는 재채기를 통해 공기로 전파되는, 전염성이 매우 강한 호흡기 감염병입니다. 감염 시 발열, 발진, 구강 내 회백색 반점 등의 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 국내에서도 18명이 발생했으며, 그 중 13명이 베트남 여행을 다녀온 기록이 있다고 합니다. 나머지 5명은 국내에서 환자를 접촉해서 감염된 것으로 파악되고 있습니다. 따라서, 베트남 등의 국가로 여행가기 전 홍역 예방접종을 맞아야 합니다. 홍역 항체검사 1968년 이전 출생자는 백신이 국내에 도입되기 전 태어났기 때문에, 자연 감염이 없었..

뭇 여성들의 말 못 할 고민거리가 되는 것이 있으니.. 오늘의 포스팅의 주인공은 바로 '냉'입니다. 본인도 냉 때문에 많은 고민을 하고 있어서 이것저것 많이 찾아봤습니다. 그래서 열심히 알아본 것들을 공유해 드리려고 합니다. 우선, 뜻부터 알아볼까요? 냉이란 간단히 말해, 질 분비물을 뜻합니다. 다시 말해, 질이나 자궁경부의 염증, 혹은 비감염성 원인에 의해 생긴 질 분비물을 이르는 말이랍니다. 냉의 종류는 여러 가지가 있습니다. 흰색 덩어리, 노란 분비물, 피 등이 수반되는데요. 흰색 덩어리가 나타났다면 칸디다 질염을 의심해 봐야 합니다. 이는 치즈 같은 흰색 덩어리의 분비물이 함께 배출되며 분비물 증가, 가려움증, 성교통, 배뇨통 등이 발생합니다. 생선 비린내와 같은 악취도 나기 때문에 큰 골칫거리입..

바로 어제, 기후동행카드 서비스가 처음 시작됐어요. 이는 무제한 대중교통 정기권으로, 서울 시내 대중교통을 월 6만 원 대로 무제한 이용할 수 있는 수단인데요. 첫날부터 약 7만 1,000명이 사용한 것으로 집계됐답니다. 그렇다면 오늘은, 기후동행카드 등록 방법부터 충전, 신청 방법, 아이폰 혜택까지 자세히 살펴볼까요? 하단에서는 기후동행카드 경기도와 인천 사용 가능 여부도 함께 알아볼게요. 우선, 기후 동행카드 뜻부터 확인해 볼게요. 기후동행카드란, 월 6만 5천 원으로 따릉이를 포함한 서울시 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 교통카드예요. 어제부터 출시돼 시범 운영이 시작됐는데요. 실물 카드뿐만 아니라 스마트폰 앱으로도 이용할 수 있답니다. 다만, 아이폰 유저의 경우 모바일 어플 시스템이 구비돼 ..

뉴파워프라즈마 주가가 17일 기준 전일대비 23.3%(1,610원) 상승한 8,520원에 거래를 마감했다. 이는 뉴파워프라즈마가 익산시와 손을 잡고 탄소 산업을 확장한다는 소식 때문으로 풀이된다. 지난 12일 정헌율 익산시장은 수원에 있는 뉴파워프라즈마 본사를 방문해 최대규 회장과 면담을 진행했다. 이 자리에서 제2산업단지에 향후 계획 중인 반도체 기계 및 탄소 소재 분야에 대한 조기투자를 요청하며 긍정적인 답변을 받은 것으로 알려졌다. 뉴파워프라즈마는 주요 임원들이 참석한 가운데 그룹 각 계열사에 대한 전반적인 사업 추진사항과 미래 신성장 사업에 대한 비전을 제시하였으며 익산 투자는 제2의 도약을 준비하고 있는 그룹의 중요한 사항으로 익산시의 적극적인 협조를 구했다. 산업용 플라즈마 세정기, 전원 공급..

팜젠사이언스 주가가 17일 거래에서 전일대비 7.58%(740원) 상승한 10,500원에 거래를 마감했다. 같은날 시간 외 거래에서는 5.71%(600원) 상승한 11,100원에 거래를 마감했다. 이날 팜젠사이언스 시간 외 거래량은 62,030이다. 팜젠사이언스는 1966년 설립되어 경기도 화성시에 본점을 두고 의약품 제조 및 도소매 유통을 영위하고 있으며 1990년 상장하였다. 종속회사는 포레스토리는 화장품 사업에 진출하고자 2012년에 법인 설립되었으며, 주로 화장품 임가공업을 영위하고 있다. 동사의 주요 제품으로는 바르디핀, 텔로디핀, 리바틴, 크바스틴, 아르시딘에프, 에소맥스, 네이자틴 등이 있으며 현재 당사 매출의 견인차 역할을 하고 있다. 팜젠사이언스 시가총액은 1,545억 원이고 시가총액 순..